Προσφορά για Kettlebells Personal Training

pmahellas-blog-banner-kettlebells-01

H PMA Hellas προσφέρει χαμηλότερες τιμές σε Personal Training με Kettlebells, για τους μήνες Ιουλίου – Αυγούστου.

Συγκεκριμένα, για ένα άτομο €20/ώρα, για δύο άτομα €15/ώρα (κατ’ άτομο) και για τρία άτομα €10/ώρα (κατ’ άτομο).

Η παραπάνω προσφορά ισχύει από 1 Ιουλίου έως και 31 Αυγούστου 2015.

Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές έρευνες, η άσκηση με βάρη kettlebells είναι η μοναδική που συνδυάζει ταυτόχρονα πολλαπλά οφέλη, όπως:

  • Αερόβια αντοχή και λειτουργική δύναμη.
  • Μέγιστη μυϊκή δύναμη και εκρηκτικότητα.
  • Βελτίωση καρδιαγγειακού και καρδιο-αναπνευστικού συστήματος.
  • Βελτίωση νευρομυϊκού συντονισμού.
  • Αύξηση του εύρους κίνησης της σπονδυλικής στήλης και όλων των αρθρώσεων (αστράγαλοι, γόνατα, ισχία, ώμοι).

Η προπόνηση με kettlebells στην ουσία συγκεντρώνει όλα τα πλεονεκτήματα που μπορεί να αποκομίσει κάποιος – μεμονωμένα – από άλλες δραστηριότητες εκγύμνασης (όπως π.χ. τρέξιμο, ελεύθερα βάρη, γιόγκα, πιλάτες, κτλ.), χωρίς όμως τα επιμέρους μειονεκτήματα (μεγάλη επένδυση σε χρήματα, χρόνο, χώρο, εξοπλισμό, κτλ.) και τον κίνδυνο τραυματισμού από την υπερβολική καταπόνηση.

Μοναδική και απαραίτητη προϋπόθεση αποτελεί η αρχική επένδυση σε έναν κατάλληλα καταρτισμένο εκπαιδευτή, προκειμένου να αποκτηθεί η  σωστή τεχνική για την ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων.

Κλείσε τώρα ένα ιδιαίτερο μάθημα δωρεάν! Επικοινώνησε