pmahellas-program-banner-grappling

Το Submission Grappling ή Submission Wrestling (Πάλη Υποταγής) κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές λόγω της εντυπωσιακής του αποτελεσματικότητας τόσο σε αγωνιστικό, όσο και σε εξωαγωνιστικό περιβάλλον.

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει όρθια πάλη και εδάφους, μαθαίνοντας θέσεις και τεχνικές ελέγχου του σώματος του αντιπάλου (positional control), καθώς και τη χρήση μόχλευσης για ρίψεις και λαβές που έχουν σκοπό να εξαναγκάσουν τον αντίπαλο σε υποταγή (κλειδώματα αρθρώσεων, πνιγμούς, κτλ.).

Στην PMA Hellas η εκπαίδευση σε Submission Grappling στηρίζεται κυρίως στο Combat Submission Wrestling (CSW) του Erik Paulson, το οποίο αποτελεί αυτή τη στιγμή ότι πιο εξελιγμένο υπάρχει για την εκπαίδευση σε Grappling/ΜΜΑ, περιλαμβάνοντας τεχνικές και μεθοδολογίες που προέρχονται από τα πιο αποτελεσματικά παλαιστικά συστήματα, όπως: Brazilian Jiu-Jitsu, Shoot Wrestling, Freestyle Wrestling (ελευθέρα πάλη), Greco-Roman Wrestling (Eλληνο-ρωμαϊκή πάλη), Sambo (Russian Wrestling) και Dumog (Filipino Grappling).