/* * Custom CSS For Timetable */ #sched-schedule-1-1520983840 .sched-column-header { background: #e8e8e8; color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-column-header:after { background: #ffffff; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-columns .sched-column:last-child .sched-column-header:after { background: #e8e8e8; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-column-bg-block { background: #ffffff; border-color: #e8e8e8; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-column-bg-block:after { background: #f5f5f5; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-row-no-title .sched-column .sched-column-bg { box-shadow: 0 -1px 0 #e8e8e8; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-title { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-time-value { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-event .sched-event-inner { color: #ffffff; text-align: center; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-event.sched-event-invert .sched-event-inner { } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-event-title { text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; overflow: hidden; } /*#sched-schedule-1-1520983840 a.sched-event.sched-event-sort-hidden { opacity: 0.1; }*/ #sched-schedule-1-1520983840 .sched-sort .sched-sort-current .sched-sort-current-label { width: 100px; } #sched-schedule-1-1520983840 .sched-sort.sched-sort-open .sched-sort-dropdown .sched-sort-current .sched-sort-current-label { width: 180px; } /* * Custom CSS Event Popup */ #sched-schedule-1-1520983840-popup .sched-popup-description { } #sched-schedule-1-1520983840-popup .sched-popup-description .sched-meta a, #sched-schedule-1-1520983840-popup .sched-popup-description .sched-popup-description-text a { color: #d11b1b; } #sched-schedule-1-1520983840-popup .sched-popup-description .sched-meta, #sched-schedule-1-1520983840-popup .sched-popup-description .sched-popup-description-text { color: #535353; background: #ffffff; } /* * List */ #sched-schedule-1-1520983840-list .sched-list-title { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-1520983840-list .sched-list-column-title { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-1520983840-list .sched-list-event { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-1520983840-list .sched-list-event:hover { color: #000; } #sched-schedule-1-1520983840-list .sched-list-event-description { color: #666; } #sched-schedule-1-1520983840-list .sched-list-event-title { font-weight: bold; ; }

Χρονοδιάγραμμα Ακαδημίας

Προγράμματα:
Όλα
JKD Kickboxing 1
JKD Kickboxing 2
JKD Kickboxing 3
JKD Kickboxing 4
Inosanto Kali
Sayoc Kali
Grappling
MMA
Juniors
Bodycross
Jun Fan Gung Fu
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
ΔΕΥΤΕΡΑ
PMA Juniors I
17:00 - 18:00

Η PMA Hellas προσφέρει ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα για παιδιά, ειδικά σχεδιασμένο για ηλικίες από 4 έως 12 ετών, το οποίο βασίζεται στο Jeet Kune Do και συνδυάζει ιδανικά εκμάθηση με παιχνίδι, στοχεύοντας στη σταδιακή ανάπτυξη δεξιοτήτων ολοκληρωμένης αυτοάμυνας, αλλά και τη δημιουργία δυναμικών προσωπικοτήτων που εξελίσσονται σε ώριμους και υπεύθυνους ενήλικες. Διάβασε Περισσότερα...

Bodycross
18:00 - 19:00

To Bodycross Functional Training είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα κυκλικής – λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει αναερόβιες – πολυαρθρικές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος και εξοπλισμό τύπου Kettlebells, Clubbells, TRX, Fitballs, κτλ. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 1
19:00 - 20:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 2
20:00 - 21:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

Grappling
21:00 - 22:00

Το Submission Grappling ή Submission Wrestling (Πάλη Υποταγής) κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές λόγω της εντυπωσιακής του αποτελεσματικότητας τόσο σε αγωνιστικό, όσο και σε εξωαγωνιστικό περιβάλλον. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει όρθια πάλη και εδάφους, μαθαίνοντας θέσεις και τεχνικές ελέγχου του σώματος του αντιπάλου (positional control), καθώς και τη χρήση μόχλευσης για ρίψεις και λαβές που έχουν σκοπό να εξαναγκάσουν τον αντίπαλο σε υποταγή (κλειδώματα αρθρώσεων, πνιγμούς, κτλ.). Διάβασε Περισσότερα...

ΤΡΙΤΗ
Bodycross
11:00 - 12:00

To Bodycross Functional Training είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα κυκλικής – λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει αναερόβιες – πολυαρθρικές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος και εξοπλισμό τύπου Kettlebells, Clubbells, TRX, Fitballs, κτλ. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing
12:00 - 13:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

PMA Juniors II
17:00 - 18:00

Filipino Kali
18:00 - 19:00

Η εκπαίδευση στο Inosanto/LaCoste Kali περιλαμβάνει τη χρήση όπλων και είναι ιδανική για την ανάπτυξη δεξιοτήτων οπλομαχίας. Λόγω της ιδιαίτερης τεχνοτροπίας όλων των Filipino Martial Arts (FMA), μέσω της εκπαίδευσης στη χρήση όπλων (κυρίως ραβδί – μαχαίρι) οι ασκούμενοι αποκτούν ταυτόχρονα εντυπωσιακές δεξιότητες και στην άοπλη μάχη. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 2
19:00 - 20:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 2-3
20:00 - 21:00

Bodycross
20:00 - 21:00

To Bodycross Functional Training είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα κυκλικής – λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει αναερόβιες – πολυαρθρικές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος και εξοπλισμό τύπου Kettlebells, Clubbells, TRX, Fitballs, κτλ. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 1
21:00 - 22:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

ΤΕΤΑΡΤΗ
PMA Juniors I
17:00 - 18:00

Η PMA Hellas προσφέρει ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα για παιδιά, ειδικά σχεδιασμένο για ηλικίες από 4 έως 12 ετών, το οποίο βασίζεται στο Jeet Kune Do και συνδυάζει ιδανικά εκμάθηση με παιχνίδι, στοχεύοντας στη σταδιακή ανάπτυξη δεξιοτήτων ολοκληρωμένης αυτοάμυνας, αλλά και τη δημιουργία δυναμικών προσωπικοτήτων που εξελίσσονται σε ώριμους και υπεύθυνους ενήλικες. Διάβασε Περισσότερα...

Bodycross
18:00 - 19:00

To Bodycross Functional Training είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα κυκλικής – λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει αναερόβιες – πολυαρθρικές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος και εξοπλισμό τύπου Kettlebells, Clubbells, TRX, Fitballs, κτλ. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 1
19:00 - 20:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 2
20:00 - 21:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 3
21:00 - 22:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

ΠΕΜΠΤΗ
Bodycross
11:00 - 12:00

To Bodycross Functional Training είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα κυκλικής – λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει αναερόβιες – πολυαρθρικές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος και εξοπλισμό τύπου Kettlebells, Clubbells, TRX, Fitballs, κτλ. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing
12:00 - 13:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

PMA Juniors II
17:00 - 18:00

MMA
18:00 - 19:00

Το MMA (Mixed Martial Arts) αποτελεί το πιο σύγχρονο και δημοφιλές μαχητικό άθλημα στον χώρο των πολεμικών τεχνών, όπου συνδυάζονται τα πεδία kickboxing και grappling. Διάβασε Περισσότερα για το JKD Kickboxing ή το Grappling.

JKD Kickboxing 2-3
19:00 - 20:00

JKD Kickboxing 2
19:00 - 20:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

Bodycross
20:00 - 21:00

To Bodycross Functional Training είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα κυκλικής – λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει αναερόβιες – πολυαρθρικές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος και εξοπλισμό τύπου Kettlebells, Clubbells, TRX, Fitballs, κτλ. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 1
21:00 - 22:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
JKD Kickboxing 1
18:00 - 19:00

Το Jeet Kune Do (JKD) παρόλο που συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες, αποτελεί περισσότερο μαχητική φιλοσοφία με θεμελιώδεις αρχές, που εφαρμόζονται αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Η εκπαίδευση σε JKD συνδυάζει το striking (kickboxing, in-fighting/trapping) με το grappling (clinching, ground-fighting). Σε κάθε ένα από αυτά τα μαχητικά πεδία, εμπλέκονται τεχνικές και μεθοδολογίες από διαφορετικές πολεμικές τέχνες που στοχεύουν στην απλότητα, αποτελεσματικότητα, οικονομία και ροή της κίνησης. Διάβασε Περισσότερα...

Grappling
19:00 - 20:00

Το Submission Grappling ή Submission Wrestling (Πάλη Υποταγής) κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές λόγω της εντυπωσιακής του αποτελεσματικότητας τόσο σε αγωνιστικό, όσο και σε εξωαγωνιστικό περιβάλλον. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει όρθια πάλη και εδάφους, μαθαίνοντας θέσεις και τεχνικές ελέγχου του σώματος του αντιπάλου (positional control), καθώς και τη χρήση μόχλευσης για ρίψεις και λαβές που έχουν σκοπό να εξαναγκάσουν τον αντίπαλο σε υποταγή (κλειδώματα αρθρώσεων, πνιγμούς, κτλ.). Διάβασε Περισσότερα...

Filipino Kali
20:00 - 21:00

Η εκπαίδευση στο Inosanto/LaCoste Kali περιλαμβάνει τη χρήση όπλων και είναι ιδανική για την ανάπτυξη δεξιοτήτων οπλομαχίας. Λόγω της ιδιαίτερης τεχνοτροπίας όλων των Filipino Martial Arts (FMA), μέσω της εκπαίδευσης στη χρήση όπλων (κυρίως ραβδί – μαχαίρι) οι ασκούμενοι αποκτούν ταυτόχρονα εντυπωσιακές δεξιότητες και στην άοπλη μάχη. Διάβασε Περισσότερα...

ΣΑΒΒΑΤΟ
Bodycross
12:00 - 13:00

To Bodycross Functional Training είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα κυκλικής – λειτουργικής προπόνησης που συνδυάζει αναερόβιες – πολυαρθρικές ασκήσεις, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος και εξοπλισμό τύπου Kettlebells, Clubbells, TRX, Fitballs, κτλ. Διάβασε Περισσότερα...

JKD Kickboxing 2-3
13:00 - 14:00